今までは、リバウンドしてしまうか途中で終わってしまうんですけど、今回は体が温かくなることが違う、「これだったらいけるかな」と思いました。
　今回の体験で、どうゆう食べ物が体にいいかを気にするようになったんです。
いろんなことがいい方向に変わりました。昔のスーツが入って、息子がすごく喜んでくれたし、体育座りができる！朝起きたときの気持ちがいい！周りから今の方が肌ツヤがいいねと言われます！
　久しぶりに会った人からも「誰か分からなかった」と言われ、男性から電話番号聞かれたのにはビックリ（笑）周りの目が違うのが、一番うれしいです。
あまり人をほめない職場の人が、「本当によく頑張ったよ」って言ってくれたときには涙が出ました。 髪をアップしたり、素敵なお洋服着れたり、人を変えるんじゃなくて自分を変えればいいんだと思いました。今では心から笑顔になれます。外見が変わることで内面もかわるんですね。
　諦めている人、諦めることないです！希望は山のようにあります！自分が本当に心の底から変わりたいと思えば、絶対に変われます。今ならとくに自信もって言えます。
小さなことでもいいんです。今まで車で行ってたところを歩くとか、続けることが大切です。 誰にどんなことを言われても、今回頑張れたこと本当に自信になり笑えるようになりました。

　出産後も元に戻りきれなくてどんどん太っていまい、今回もうまくいくのかなあって思っていたのが正直なところでした。
　よくテレビでズボンがこんなにガボガボ！なんて言ってるの見ますけど、本当に自分もそんなふうになるなんて思ってもみませんでした！今までは大きめのサイズを持って試着室に入ってたのですが、洋服屋さんに行ったときに細いサイズを勧められるんです！買い物するのが楽しいです♪
　ちょっと動くだけでも汗をかいて、変わる自分が分かるので、苦しいと思うことは無かったです。続けられたのもスッキリが目に見えてわかるからだと思います。「ああ体が軽くなっていっている」という実感がありました。食べる楽しみから、汗が出る楽しみに次第に変わっていきました。
　いろんな人に勧めたいです。悩んでいる時間がもったいない！悩んでいる時間があるんだったら、試して体動かしたらわかるよ！って教えてあげたいです。家族も頑張っている私を見て応援してくれました。大成功ですね！地道にやってきたから、もう戻ることはないだろうと思います。
今回のこの機会が本当に自分にとってよかったです。