季節のお肌コラム－夏の日差しに負けない肌へ

夏は汗や皮脂の分泌が増えて、肌表面は脂っぽいため、一見うるおっているように思いがちです。このため洗顔回数を増やしたり、シャワーを浴びることも多く、そのたびに肌のうるおい成分も一緒に流されてしまいます。またべたつくのが嫌いな方はつい保湿ケアを敬遠してしまいがち。

しかし、夏の肌は戸外では強い紫外線によって水分を奪われ、室内ではエアコンの影響で湿度が低下するため、さらに乾燥してしまいます。

紫外線のUV-Aは特に肌の奥まで届いて肌の弾力やハリを保っているコラーゲンやエラスチンを傷つけてしまうので要注意です。

乾燥によってかさつき、傷ついた肌を放っておくとシワやたるみなどの原因となります。

肌を乾燥から守るためにはたっぷりと水分を補い、保湿によってうるおいをしっかりと守ることが肝心です。また昼間でも肌が乾燥しているなと感じたらこまめに水分補給をお忘れなく。

夏の間はエアコンをつけている時間も長くなるため、室内の乾燥を防ぐ工夫が必要です。例えば室内に洗濯物を干したり、濡れタオルをかけておきます。
就寝時には枕元の近くにコップ1杯の水を入れて置いておきましょう。
ちょっとしたことですが、これだけでも室内の乾燥度合いが違ってきますので、ぜひお試しください。