グリーン３色お結び
材料（2〜3人分）
- ごはん
- 600g
- Wの健康青汁
- 2本
- 塩
- 少々
- 【A】
- - 鮭フレーク
- 20g
- 【B】
- - 角切りにしたたくわん
- 2切れ分
- - 韓国海苔
- 2枚
- 【C】
- - ちりめんじゃこ
- 大さじ2
- - いりごま
- 小さじ1
- おむすびのり
- 適量
作り方
- 1温かいごはんに、Wの健康青汁と塩少々を振り入れ、さっくりと混ぜ合わせる。
- 21を3等分に分けて、【A】、【B】、【C】の具をそれぞれ混ぜ合わせ、各種2個ずつおむすびを握る。
- 3【C】にのりを巻いて、3種を皿に盛る。
青汁を加えたら、お米をつぶさないようにさっくりと混ぜ合わせましょう。
