01.肌・髪・身体のQ&A

Q.1 うっかり紫外線ダメージを受けた肌。
取り入れるべきケアは？

紫外線ダメージを受けた肌にアプローチするビタミンC。ケアに取り入れることで透明感^※1のある明るい肌へ導きます。また、くすみ^※2・ゆるみ^※3・キメの乱れをケアしてくれます。他にも、ビタミンAの一種であるレチノール^※4やビタミンBの一種であるナイアシンアミド^※4も、潤いとハリUPの効果が期待できますよ。

Q.2 髪のパサつきや退色が気になります。

紫外線は肌はもちろん髪にも降り注いでいるので、髪のダメージを防ぐバリア構造を整えるヘアケアが重要。保湿成分が入っているタイプだとなお良しです。また、白髪や抜け毛などのお悩みには、血行を促進する頭皮のツボ押しが有効。それぞれの髪の悩みに効くツボの位置を意識しながら、シャンプー時に優しく押すと、より効果がありますよ。

Q.3 急に肌の乾燥が気になるように…。

夏場の紫外線ダメージやエアコンの影響による乾燥が現れる時季。朝晩2度のオールインワン美容液ジェルの適正量を守ることで、夏ダメージからくる乾燥をケアし、秋冬へ備えましょう。

Q.4 だる～い夏バテをやっつけるには？

冷たい食事や偏った食事をとっていると、夏バテが助長されてしまいます。夏こそたんぱく質やビタミン類を意識して摂取。たんぱく質は身体をつくるもととなる栄養素で、免疫力を高め、パワーとスタミナの源になります。同様にビタミン類も疲労回復などの効果をもたらします。1日のおわりにはお湯に浸かって自律神経を整えると◎。